Šo apmācību laikā tiks apgūtas “Jogasanas” – prakse, kuru dalībnieki pēc apmācībām spēs praktizēt patstāvīgi.

Jogasanas tiek pasniegtas kā 21 jogas pozu kopums. To izpildīšana sagatavo cilvēka sistēmu, lai tā spētu uzturēt augstākus enerģijas līmeņus.

Jogasanas nav vingrinājumi, bet smalki procesi, kas paredzēti, lai manipulētu ar cilvēka enerģiju noteiktā virzienā un dabiski sasniegtu iekšēju veselības, prieka un līdzsvara ķīmiju.

Jogasanas:
 Stabilizē ķermeņi un prātu
 Līdzsvaro ķermeņa enerģijas sistēmu
 Atvieglo hroniskus veselības stāvokļus
 Palēnina novecošanās procesus

 Jogas prakses nāk no Isha Hatha Yoga skolas Indijā. Tās apgūtas Sadhguru vadībā.
 Pēc apmācībām pieejams skolotāja atbalsts (atkārtojuma nodarbības, atbildes uz jautājumiem).
 Iepriekšēja jogas pieredze un sagatavotība nav nepieciešama.

Apmācību norise:
18.marts
 9:00-11:30 un 17:30-20:00
19.marts
 9:00-11:30 un 17:30-20:00

Apmācību kopējais ilgums ir 10h, tās sadalītas 4 nodarbībās.
Visu 4 nodarbību apmeklējums ir obligāts.

Dalības maksa:
105 EUR līdz 10.03.2023. ieskaitot.
135 EUR sākot no 11.03.2023.

 Miera iela 15, Rīga

Informācijai vai jautājumiem: info@jogasklase.lv