Surya oznacza „słońce”, a kriya oznacza „wewnętrzny proces energetyczny”. Surya Kriya to oryginalna formuła klasycznej praktyki jogicznej, która aktywizuje i równoważy energie człowieka.

Surya Kriya:
☀ przywraca do równowagi poziom hormonów w organizmie,
☀ zapewnia wigor i lepszą koncentrację
☀ pomaga odzyskać i utrzymać zdrowy stan kręgosłupa
☀ wycisza umysł i przygotowuje do głębokich stanów medytacji,
☀ jest kompletną praktyką, którą będziesz mógł/mogła wykonywać samodzielnie w domu każdego dnia – tylko 30 minut dziennie
☀ nie wymaga wcześniejszego doświadczenia z jogą

Surya Kriya jest „matką” i źródłem, z którego wywodzą się różne formy powitania słońca.