Surya Kriya est une pratique de yoga qui convient bien autant aux débutants qu’aux plus avancés. ” Surya Kriya ” est le grand cousin de ” Surya Namaskar “, la Salutation du Soleil, pour ceux qui connaissent. Alors que Surya Namaskar se fait en une séquence de 12 postures, Surya Kriya se fait en 21 postures, suivant un modèle de respiration spécifique.

C’est une pratique, d’un effort physique raisonnable, qui crée un équilibre considérable au niveau mental et corporel. Ca devient une excellent base pour pouvoir faire face aux situations de la vie avec plus de clarté, d’aisance et de bien-être. C’est aussi une pratique qui a une connotation spirituelle pour ceux qui veulent l’explorer. Vous serez formé pour ensuite pratiquer de façon autonome chez vous.

Regardez cette vidéo qui montre la pratique et l’école de la tradition d’Isha Hatha Yoga en Inde:

La formation sera donnée par Gowri Braive qui a passé 7 ans en Inde pour apprendre le yoga depuis 2009 et y retourne chaque année pour formation continue.

Le studio de Yoga Sangi est une salle qui peut accueillir jusqu’à 5 personnes maximum ce qui permet d’être dans une cadre convivial et avoir un suivi personnalisé.

Cette classe se déroulera le:
– samedi 15 juin: de 10 à 12h
– samedi 15 juin: de 17 à 19h30
– dimanche 16 juin: de 9 à 11h30

Le prix pour le weekend plus une session guidée et de correction dans le futur est de 150 euros.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos (0495 422 664). Veuillez me confirmer pour réserver une place, elles sont limitées.

A bientôt

Pour vous inscrire, s’il vous plaît, contactez Gowri: 0032 495 422 664 or gowri@yoga-sangi.com