Isha Shanmukhi Mudra/Schönheitskriya Workshop in Berlin

Zeit (1 Session):
26.03.2023 (Sat)
10:30 am – 12:30 pm

Ort:
now Classical Hatha Yoga Studio Berlin
Diedenhoferstr. 3
10405 Berlin

Language:
Deutsch

Shanmukhi Mudra ist eine einfache, aber subtile Praxis, die das Gesicht und die Augen aufhellt und verjüngt und einen Zustand des Gleichgewichts herbeiführt, der zu erhöhter Bewusstheit und Meditation führt.

Vorteile:

• Verbessert die Sicht
• Hellt die Augen und das Gesicht auf. Es verbessert die Aura im Gesicht.
• Hilft, eine Person nach innen zu lenken, bereitet sie auf Pratyahara vor.
• Verjüngt verschiedene Teile des Gesichts, hilft bei Beschwerden im Zusammenhang mit Nase, Ohren und Augen.
• Hilft bei Schwindel und Tinnitus
• Erhöht das Bewusstsein
• Bringt seelisches Gleichgewicht

Übungszeit: 15 Minuten