Isha Jala Neti Workshop in Berlin

Zeit (1 Session):
26.03.2023 (Sat)
9:30 – 10:10 am

Ort:
now Classical Hatha Yoga Studio Berlin
Diedenhoferstr. 3
10405 Berlin

Jala Neti ist ein Prozess, bei dem die Nasengänge mit Salzwasser gereinigt werden. Dadurch wird die Atmung frei, so dass die Luft ungehindert durch Schleim und Schmutz, die sich tagsüber leicht ansammeln, in die Lunge gelangen kann. Es beruhigt und aktiviert das Nervensystem, lindert Migräne, Kopfschmerzen und Angstzustände, baut Stress ab und bringt Ruhe.

Vorteile:

. Vor allem beruhigt und aktiviert es das Nervensystem in großem Maße.
. Neurologisch bringt es eine gewisse Dynamik und gleichzeitig eine gewisse Ruhe. Wenn du hyperaktiv bist, bringt es dich runter. Jetzt, da Sie nicht mehr nervös sind, passieren eine ganze Menge Dinge, eine Reihe von Kasadeneffekten. Medizinisch kann man alle Vorteile eines Menschen erfahren, dessen Nerven ruhig sind.
. Hilft bei Augen-, Nasen- und Rachenerkrankungen
. Entfernt überschüssigen Schleim und Schadstoffe aus Nasengängen und Nebenhöhlen
. Hilft bei Schlaflosigkeit, Müdigkeit und verbessert die Schlafqualität
. Verhindert und hilft bei Atemwegserkrankungen wie Asthma, Lungenentzündung, Bronchitis
. Lindert Erkältung, Allergien, Sinusitis
. Hilft bei Mandelentzündung, allergischer Rhinitis, Heuschnupfen
. Lindert Migräne und Kopfschmerzen, Angstzustände, Stressabbau und bringt Ruhe
. Hilft bei Epilepsie

Übungszeit: 5 Minuten