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YOGASANAS

Yogasanas rappresenta un metodo per regolare il sistema interno e allinearlo alla geometria celeste, diventando in sincronia con l’esistenza e raggiungendo così naturalmente uno stato di salute, gioia, beatitudine e soprattutto di equilibrio.

🧘🏻‍♂️ Yogasanas dona innumerevoli benefici: Sollievo da alcune condizioni di squilibrio croniche, evoluzione del corpo e della mente verso una potenzialità più elevata, stabilizza il corpo, la mente, e il sistema energetico, rallenta il processo d’invecchiamento.

https://www.youtube.com/watch?v=bXu3gA0msws

⏱ Orari:                                                                                                
9:30-12:00  e  17:00-19:30
9:30-12:00  e  17:00-19:30
E’ obbligatorio partecipare a tutte e 4 le lezioni.

📍Indirizzo:
Nicola Yoga Studio
Via Cavallerizza, 60
80121, Napoli

🇮🇹 Lingua:
Il corso è in Italiano.

📞 Contatti:
Email: nicola.hathayoga@gmail.com
Cell / WhatsApp: +39 3337436753

Per ulteriori informazioni non esitate a contattarmi.

Surya Shakti

Surya Shakti è una forma attiva di Surya Namaskar. E’ un’antica pratica yogica progettata come un processo olistico per la salute fisica. “Surya” significa “Sole,” e “Shakti” significa “energia”. Se praticata regolarmente no solo sarete in forma fisica, ma in uno stato energetico del tutto diverso.

🧘🏻‍♂️ Surya Shakti include vari aspetti che arricchiscono la vita di uno:

• Rafforzano il cuore
• Aumentano vigore e vitalità
• Migliorano il sistema immunitario
• Tonificano il sistema digestivo
• Creano forza muscolare
• Offrono esercizio aerobico

⏱ Orario:                                  
13:30-15:00

📍Indirizzo:
Nicola Yoga Studio
Via Cavallerizza, 60. 80121, Napoli

🇮🇹 Lingua:
Il corso è in Italiano.

📞 Contatti:
Email: nicola.hathayoga@gmail.com
Cell / WhatsApp: +39 3337436753

Per ulteriori informazioni non esitate a contattarmi.

UPA-YOGA COMPLETO

Upa yoga è un semplice ma potente sistema di pratiche che attivano le articolazioni, i muscoli, ed il sistema energetico. Basato su una comprensione sofisticata della meccanica del corpo.

🧘🏻‍♂️ Upa-Yoga apporta una grande scioltezza a tutto il sistema. Allevia lo stress fisico e la stanchezza.

https://www.youtube.com/watch?v=40n2IUIjaEs

⏱ Orari:
10:00 – 12:00 e 17:00 – 19:00
10:00 – 12:00 e 17:00 – 19:00
E’ obbligatorio partecipare a tutte e 4 le lezioni.

📍Indirizzo:
Nicola Yoga Studio
Via Cavallerizza, 60
80121, Napoli

🇮🇹 Lingua:
Il corso è in Italiano.

📞 Contatti:
Email: nicola.hathayoga@gmail.com
Cell / WhatsApp: +39 3337436753

Per ulteriori informazioni non esitate a contattarmi.